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asmr好处与危害是什么?
好处：可以缓解你失眠的情况，但不会马上让你睡着。因为是3D麦克风的效果，耳机收到的声音很真实，就想有人在你耳朵鼓弄你耳朵一样，身上会酥酥麻麻，有的时候鸡皮疙瘩也会起一身。首先自己要保持一个放松的心态，身体和心一起放松下来，不要太集中注意力。把耳机调到60-80左右。
危害：听asmr对扰亮身体没有多大影响。但需要注意不管是听什么，耳朵里如果长时间戴着耳机带的话对耳朵都是不好的，因此注意不要连续长时间戴着耳机带听。
asmr注意事项
需要注意随着ASMR渐渐进入主岁李迹流视野，研究者们也终于开始探索这些问题了。神经科学家用功能性磁共振成像（fMRI）和脑电图乎并开展了实验，为的是查看那些所谓的“酥上头”（tingleheads）在颤抖着观看叠餐巾的画面时，会出现什么特别的脑部反应。
ASMR感受地图。这种酥麻感往往从头部中后方开始，慢慢沿着脊椎向下，也会扩散到双肩、前臂和后背。
asmr是什么，为什么会让人感觉快乐？
ASMR是英文Autonomous Sensory Meridian Response的缩写，中文译为“自发性知觉经络反应”，在中国也有人将其形象的称之为“颅内高潮”。指的是因听觉或视觉上的刺激而让人产生愉悦感的现象。在Youtube等视频分享网站上，以ASMR为主题，表现各种各样声音的动画不断被投稿，甚至有专家指出这类声音能产生减轻睡眠障碍等医学性效用。
日本网友“HATOMUGI”2015年起在YouTube上投稿ASMR类视频。他制作的视频有的每个长达30分钟到1个小时左右。视频内容为朝着录音设备搅拌剃须油、用棉棒蹭麦克风等戚首宽，据称累计播放次数已超过1亿次。HATOMUGI说，为了避免给视听者造成不适，在制作视频时要特别小心混入杂音，有时仅视频编辑就要花上10个小时时间。HATOMUGI还表示，投稿的视频受到了广泛的好评，有的网友留言称“感觉非常好”，还有人提议“请制作一下××声音”等。
日本企业也将关注的目光投向ASMR类视频。销售知名紫苏烧酒“锻高谭”的日本大型酒类企业OENON Holdings于2018年4月起在自身官网和社交网站(SNS)上的广告中提示“请佩戴耳机欣赏”，然后播放的是冰块在玻璃杯中发出“叮铃”声音的视频。该公司的负责人期待的表示“网上已经出现了模仿我们广告的视频。应该能够带动商品的销售。”
ASMR类视频为何会拥有这么大的吸引力呢？日本北陆先端科学技术大学院大学的木谷俊介助教(听觉信息处理专业)注意到了ASMR类视频多以耳机等进行视听这一特点。一般情况下，人们在听声音时往往是通过耳廓收集声音，并将其认知为“外部发出的声音”。然而，戴上耳机的话，声音将直接传入耳内。木谷认为：“这容易产生被声音所包围的感觉，并可能由此令人感到愉悦和放松。”
日本京都精华大学的小松正史教授(音响心理学)则指出：“人高亮们在将注意力集中到一个没有含芹悄义的声音时容易忘记周围的杂音，进而产生更容易入睡的效果。”他期待的表示：“也许能应用于睡眠障碍、抑郁症等的治疗。”
asmr是什么意思?
ASMR指自发性知觉经络反应。
意思是指人体通过视、听、触、嗅等感知上的刺激，在颅内、头皮、背部或身体其他部位产生的令人愉悦的独特刺激感，又名耳音、颅内高潮等。
ASMR具有以下特点：自发性；与感颤正觉有关；达到顶点或高潮，与性无关；由外部或内部事物所触发国。当代ASMR的历史可以追溯到2007年，最早是由一些论坛在线讨论组成员提出，通过分享个人经陆凳验以及相关观念，进而习得更多关于此类感知的知识。
扩展资料：
许多角色扮演视频或音频录制也旨在引发ASMR现象。例如：用类似意向引导的方式进行描述性会话、类似剪头发、按摩、拜访医生办公室和耳朵清洁的情景体验等等。
ASMR通常通过窃窃私语的声音来引发刺激。通过视频可以明显的看出来，许多视频和声音的录制都会早洞旅有创作者用悄声耳语或者温和谈话的方式录入到录音和视频录制设备中。
asmr是什么东西
ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response)，中文译名“自发性知觉经络反应”，别名“耳音”，是一个用于描述感知现象的新词，其特征是：对视则冲伏觉、听觉、触觉、嗅觉或者感知上的刺激而使人在颅内、头皮、背部或身孙携体其他范围内产生一种独特的、令人愉悦的刺激感。
对于ASMR的本质和分类是有很大争议的，因为虽然ASMR有着数量庞大的狂热追随者和强有力的证据证明这种现象的存在，但是鲜有甚至根本没有科学的解释或者实验数据来佐证这一现象。
扩展资料：
使用ASMR视频作为一种辅助睡眠的方法来提高睡眠质量未必是最佳的途径，它类似于使用白噪音器或者婴儿含着奶嘴入睡的习惯。
ASMR通常通过窃窃私语的声音来引发刺激。通过视频可以明显的看出来，许多视频和声音的录制都会有创作者用悄声耳语或者温和谈话的方式录入到录音和视频录制设备中。
参考资判派料来源：百度百科-ASMR
听着asmr睡觉好吗
可以缓解你失眠的情况，但不会马上让你睡着。因为是3D麦克风的效果，耳机收到的声音很真实，就想有人在你耳朵鼓弄你耳朵一样，身上会酥酥麻麻，有的时候鸡皮疙瘩也会起一身。首先自己要保持一个放松的心态，身体和心一起放松下来，不要太集中注意力。把耳机调到60-80左右。

演播者选择了ASMR的这个行业，肯定是相当专业，他们会轻手轻脚，手部的动作也很小心，演播者会自己带着耳机，注意着自己演播出的声音情况，给听众播放出最舒适的声音，并不会嘈杂。并且会进行适当的耳语，说话的音量也不会吵醒已经入睡的听众。
ASMR是什么

ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response)，中文译名“自发性做卖扒知觉经络反应”，是一个用于描述感知现象的新词，其特征是：对视觉、听觉、触觉、嗅觉或者感知上的刺激而使人在颅内、头皮、背部或身体其他范围内产生一种独特的、令人愉悦的刺激感。对于ASMR的本质和分类是有很大争议的，因为虽然ASMR有着数量庞大的狂热追随者和强有力的证据证明这种现象的存在配弯，但是鲜有甚至根本没有科学的解释或者实验数据来佐证这一现象。
听ASMR要注意什么

ASMR对人体没伤害的，晚上睡觉听一听可以有助于睡眠的，带上耳机，音纯昌量调整到60~65左右就可以。但是要找好一点的，比较安静的，不要找一些有噪音的新手，找好一点的，晚上可是睡得很好的。
当然不要长时间的收听，还有就是你的耳机要用质量比较好的，声音不要太大，对耳朵会有伤害!有一部分的人都会戴着耳机到第二天早上，虽然睡着了，但耳朵处于疲劳的状态，不管是耳朵的轮廓，还是耳朵内部都没有得到一个良好的休息，建议听一段时间就摘掉耳机，达到放松的状态就可以轻松入眠了。

三八女性的小编总结：相信大家通过以上文章可以知道ASMR对于睡眠有好处吗，其实对于大家来说最好还是隔一段时间再去听ASMR，因为挺久了ASMR的话，对于ASMR的本身有免疫力了，所以有间断的听ASMR是最好的。
asmr听多了有什么危害
asmr听多了一般滚喊不会产生什么危害。
asmr一般指的是自发性知觉经络反应，也叫做耳语，听多了一般不会产生什么危害。但是如果长期佩戴耳机，音量调整的比较大，就会对听力造成伤害。
耳语是指人体通过听觉的刺激，让人产生愉悦感。许多声音和视频都会利用一些设备制造出能够舒缓心情的耳语，通常包括悄声细语或者温和谈话，题材源备庆常包括冥想、催眠、激励、物品展示、烹饪等。耳语播放时对耳朵的影响，与普通播放音乐没有太大的差别，所以一般不会产生危害。
经常失眠的患者偶尔听一听耳语，也是有好处的。失眠患者对声音非常的敏感，完全沉浸在舒缓的耳语当中，能够使身体放松。
asmr的起源
asmr最初的来源是2009年一名外国网友在一个医学论坛上引发的讨论，对于这类特殊的感觉，之前并未有人进行过专业分析。对于产生这种感觉的原因到底是什么，众网友争吵的不可开交，最终迎来了专业人士的关注。2010年，asmr一词诞生。随后，asmr在国外开始流行雹握起来。
在asmr传入我国后，其内容在不知不觉间开始变了味。其实，asmr在我国发迹于B站，在最开始就被披上了二次元的外衣，随后在利益的驱使下传播的越来越广。就音频与直播行业来说，asmr是与音乐、电影一样属于一种艺术的表现形式，asmr在未来也可能创造出巨大的商业价值，不过这些都需要处在一定的规范之下，任何一方都不可过界。
以上内容参考 百度百科-自发性知觉经络反应
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