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asmr娜娜在哪里可以听
网易云音乐或者哔哩哔哩。也可以通过助眠公众号那慎拿种，是找到老孝空音频最全的一个平台了，每天都会发新的音频。付费的免费的都有，音质也很侍瞎棒。
斗鱼给人做助眠的是什么
这种助眠主播叫ASMR主播，是一种声优主播。
ASMR（英语：Autonomous sensory meridian response，缩写ASMR），通俗来说就是“耳音”通过系列声音让人产生愉悦的独特刺激感。作为纯粹的“舶来品”。
ASMR早期兴起于Youtube，2014年左右传入国内，逐渐出现在网易云音乐、B站、猫耳FM等平台。随后几个大的直播平台如虎牙、斗鱼等涌现出许多做ASMR直播内容的主播。
起初这些ASMR内容更多是触发音、场景演绎、自然音效等，如敲击、摩擦、捏泡沫纸、吃薯片、模拟下雨、海浪等声音，可以帮助听众放松身心，因而ASMR内容也被用于助眠。
根据中国睡眠研究会近日发布的《2021运动与睡眠白皮书》显示，当下中国有超3亿人存在睡眠障碍，这也证明ASMR助眠拥有市场潜力。
国家整治：
但由于ASMR内容对于专业性要求并不高，基本上有设备就能入门，于是大量技术及道德水平良莠不齐的主播涌入该赛道，以助眠为名，传播低俗、色情内容。
早在2018年全国“扫黄打非”办公室曾将涉色情低俗问题的ASMR内容纳入“净网2018”专项行动进行严厉整治，多平台进行了下线处理。而如今，凤凰网电商研究院记者发现，此类内容有“复苏”迹象。
asmr有哪些不错的主播?
截止于2020年，ASMR在中国已经是第六个年头了，从一开始的单纯的外网搬运，到现在的越来越多人尝试这项新奇的催眠项目，这其中也不乏是商业化市场导致的结果。结合自身这三年多的经验，自己也算是对ASMR比较了解的人了，很多声音都已经“免疫”了，下面我来为大家推荐一些不错的ASMR主播。但是由于自己主要听的平台是网易云电台和B站，难免会有一些主播没能提及到，请各位见谅。
一、PPOMO
一个非常可爱的韩国小姐姐，在外网是一名专注于ASMR的视频博主，她的或尺视频多种多档宏样，有采耳，也有各种各样的触发音，特别是录音设备上的小番茄让很多人深刻，更为关键的是她至今没有露过脸啊喂！很好奇这妹子到底长什么样子。
二、糖大
糖大是一名B站up主，ID为“Richard_Price”，糖大应该是国内最早接触ASMR的一批人之一，长时间的接触让他的催眠经验非常丰富，而且他的手法也是非常好的，全程无底噪，经常听的我头皮发麻，视频也非常有创意。
三、V豆腐小哥哥
V豆腐小哥哥也是男生，本是是在斗鱼直播，现在专职于B站做视频，而且每周都有更新。他应该算是ASMR里面的创新能力最强的人了，基本上每周都会开发新道具，致力于给人不一样的体验，最值得肯定的是，他的视频声音节奏感都很强。
四、吃不饱的小黄瓜
吃不饱的小黄瓜最让人深刻的应衫蠢高该就是她那一手“直升机”了，原是一名B站主播，现在偶尔更新视频，但是她的视频质量绝对也是不低的，如果你是已经对普通的触发音已经免疫了的话，不妨来试一试。
外网和B站依然有很多优秀的ASMR博主，比如德叔（可惜现在不常更新了）、Nick Jameson、丧妹、展展展不开等等，大家如果有兴趣都可以去看一看，应该都会有惊喜发现。
asmr真的能够催眠吗?
ASMR是有催眠作用的，ASMR包括图像引导、渐进式放松、催眠、冥想等多滑搭中种内容，可以作为提升睡眠质量的方法之一。
研究认为ASMR不仅有利于抑郁症患者抑郁症状的改善，还可缓解慢性疼痛。将ASMR用于精神疾病和慢性疾病患者的护理中，可减轻患者的痛苦。ASMR的部分触发行为与医学体格检查相似，这提示医学体格检查可能也具有治疗功能，有助于医务人员安抚患者以及问诊的进行枝知。
表现形式:
首先是语言，ASMR作品中语言方式以独白为主；以对白形式呈现的较少；内容多种多样，暂且归类为：介绍讲解型、暗示引导型还有独创特殊型等。
主要特点：音色较为轻柔，语速较为缓慢，有非常明显的唇齿音甚至呼吸，可以运用真音、混音、气音（假音）不同发声技巧。
特别是，大部分ASMR制作者为女性，而且制作者可以利用信山假音以及混音可以有效地避免声音中较多的基频部分，使得语言能量集中在纤细空灵的高频。
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