asmr好处与危害是什么?
好处：可以缓解你失眠的情况，但不会马上让你睡着。因为是3D麦克风的效果，耳机收到的声音很真实，就想有人在你耳朵鼓弄你耳朵一样，身上会酥酥麻麻，有的时候鸡皮疙瘩也会起一身。首先自己要保持一个放松的心态，身体和心一起放松下来，不要太集中注意力。把耳机调到60-80左右。
危害：听asmr对扰亮身体没有多大影响。但需要注意不管是听什么，耳朵里如果长时间戴着耳机带的话对耳朵都是不好的，因此注意不要连续长时间戴着耳机带听。
asmr注意事项
需要注意随着ASMR渐渐进入主岁李迹流视野，研究者们也终于开始探索这些问题了。神经科学家用功能性磁共振成像（fMRI）和脑电图乎并开展了实验，为的是查看那些所谓的“酥上头”（tingleheads）在颤抖着观看叠餐巾的画面时，会出现什么特别的脑部反应。
ASMR感受地图。这种酥麻感往往从头部中后方开始，慢慢沿着脊椎向下，也会扩散到双肩、前臂和后背。
asmr是什么，为什么会让人感觉快乐？
ASMR是英文Autonomous Sensory Meridian Response的缩写，中文译为“自发性知觉经络反应”，在中国也有人将其形象的称之为“颅内高潮”。指的是因听觉或视觉上的刺激而让人产生愉悦感的现象。在Youtube等视频分享网站上，以ASMR为主题，表现各种各样声音的动画不断被投稿，甚至有专家指出这类声音能产生减轻睡眠障碍等医学性效用。
日本网友“HATOMUGI”2015年起在YouTube上投稿ASMR类视频。他制作的视频有的每个长达30分钟到1个小时左右。视频内容为朝着录音设备搅拌剃须油、用棉棒蹭麦克风等戚首宽，据称累计播放次数已超过1亿次。HATOMUGI说，为了避免给视听者造成不适，在制作视频时要特别小心混入杂音，有时仅视频编辑就要花上10个小时时间。HATOMUGI还表示，投稿的视频受到了广泛的好评，有的网友留言称“感觉非常好”，还有人提议“请制作一下××声音”等。
日本企业也将关注的目光投向ASMR类视频。销售知名紫苏烧酒“锻高谭”的日本大型酒类企业OENON Holdings于2018年4月起在自身官网和社交网站(SNS)上的广告中提示“请佩戴耳机欣赏”，然后播放的是冰块在玻璃杯中发出“叮铃”声音的视频。该公司的负责人期待的表示“网上已经出现了模仿我们广告的视频。应该能够带动商品的销售。”
ASMR类视频为何会拥有这么大的吸引力呢？日本北陆先端科学技术大学院大学的木谷俊介助教(听觉信息处理专业)注意到了ASMR类视频多以耳机等进行视听这一特点。一般情况下，人们在听声音时往往是通过耳廓收集声音，并将其认知为“外部发出的声音”。然而，戴上耳机的话，声音将直接传入耳内。木谷认为：“这容易产生被声音所包围的感觉，并可能由此令人感到愉悦和放松。”
日本京都精华大学的小松正史教授(音响心理学)则指出：“人高亮们在将注意力集中到一个没有含芹悄义的声音时容易忘记周围的杂音，进而产生更容易入睡的效果。”他期待的表示：“也许能应用于睡眠障碍、抑郁症等的治疗。”
弱弱的问一句：舔耳是什么意思
舔耳是指ASMR。
ASMR即自发性知觉经络反应，意思是指颂简人体通过视、听、触、嗅等感知上的刺激，在颅内、头皮、背部或身体其他部位产生的令人愉悦的独特刺激感。
ASMR的概念不是临床词汇，而是2010年在互野卜裤联网上一位叫詹妮弗·阿伦(Jenn Allen)的女士造出的，并以它命名了一个Facebook讨论组。最初人们发现轻声耳语可以产生这种令人愉悦的反应，后来发现还原现场的角色扮演视频、音频录制、手指触发、视觉触发也可以引发此类体验。
扩展资料
可引发ASMR的行为被称为触发器。触发器往往具有有序、重复、轻柔、平缓、平稳、音量低等特点。触发ASMR的内在方式主要是想象、冥想等。
ASMR视频经常会创造一个存在多种ASMR触发器的场景，弊庆在对ASMR反应较为敏感的人群中，大部分人表示通过视频观看他人表演和模拟动作，同时听到做这些动作发出的声音，就足以触发ASMR反应，这种场景的人为制造被称为ASMR角色扮演。
人声ASMR素材的表演者通常被称为耳语者，耳语者常常以耳语的方式在听众耳边塑造氛围，以丰富多彩的内容触发听众的ASMR反应。
声音按摩耳朵叫什么
“ASMR（英语EUNSONGSASMR舔耳朵：Autonomous sensory meridian response，缩写ASMR），即自发性知觉经络反应，意思是指人体通过视、听、触、嗅等感知上的刺激，在颅内、头皮、背部或身体其EUNSONGSASMR舔耳朵他部位产生的令人愉悦的独特刺激感，又名耳音、颅内高潮等。”
“ASMR”这种现象早就存在于你我之间，但是最近逐步被重视，并有了科学解释。生活中，不少人会有这种经历，一些言语或者行为等能让你感到头皮和脊背一阵酥麻，同时伴随着一种欣快、一种近似恍惚的放松感。这就是“ASMR”的切身体验。
科学家们在探索ASMR原理的过程中得到了一些关于我们大脑的有趣发现：
1、 神经科学家用功能性磁共振成像（fMRI）和脑电图对体验过ASMR的观众开展了实验。结果显示，ASMR或许确实能减轻一些人的紧张和失眠症状，并且具有这种体验的人或许真的拥有与常人略微不同的脑部结构。 但具体的效果还有待深入探索。
2、一般，我们大脑的不同功能区界限分明，有规律的网络交织，大脑在工作的时候，协同区域同时放电。
通过使用fMRI进行的实验发现：那些能体验ASMR的被试者，他们的脑中，与常人界限分明的脑子结构不同，其各种功能网络更为交织混合。温尼伯大学心理学教授斯蒂芬·史密斯（Stephen Smith）猜皮游想，ASMR或许和联觉（synesthesia）的机制相似。
联觉是一种令人着迷的神经疾病，就像患者能在简单的数字中看见颜色，在刺激视觉的形状中尝到“味道”，在文学作品的字里行间感受到身体的燃橘销触摸。有一些联觉研究显示，脑中的线路只要稍有异常，就会导致略为不同的感觉联系，而ASMR或许就是同样的道理。
3、另一个实验发现有许多看ASMR视频以帮助睡眠、舒解紧张的人，（有一位朋友告诉我她每天睡前都会观看关于ASMR的音频和视频，她说对于助眠有非常显著的效果。）。
大多数都觉得这样“轻松的大脑体验”对缓解他们的症状有满意的效果，并且这个效果还能持续一段时间，其中也包括一些有抑郁倾向或患有慢性疼痛的人，尝试利用ASMR来缓解病痛。
4、另一位持有“科学的怀疑态度”的科学家，来自雪兰多大学的生物制药学教授克雷格·理查德，在他的实验中发现：有明确ASMR体验的受试者，他们列出的“最喜欢的ASMR体验”的结果中。
“闭着眼睛感受轻柔的抚摸”名列榜首，接着是声音触动，伍码排名较低的是视觉触动，而这正反映了人类五感的发育顺序。
asmr对于人耳的损害是由于耳机音量过大么。这东西真的能让人愉悦么，谈谈感受
ASMR通过声音刺激耳朵，使耳朵产生生理反应
EUNSONGSASMR舔耳朵你在感受ASMR的时候，逐渐降低音量直至静音，在这个过程中你会发现感受到的刺激在减小；或者你在感受ASMR的时候逐渐将耳机带离耳朵，同样能感觉到耳朵受到的刺激在减小；
将耳机保持在一个适中距离，你既能听到耳机里的声音又感觉不到耳朵的被刺激的距离，此时耳机内传来的声音和平常EUNSONGSASMR舔耳朵我们听到的声音有什么区别吗？
是没有的。
人体的听觉能感受到外界的声音，是因为声音具有能量，听到声音的过程本质上是一种振动的传导
声音的能量有高有低，低能让裤量的声音对听觉系统的影响小，表现出来就是耳朵感受到的外界刺激小；反之感受到的外界刺激大。比如听音乐时，音量小，对耳朵的影响就小，音量大，对耳朵的刺激就大；
所谓ASMR，本质上就是通过奇特的声音来[刺激]耳朵，与用超大分贝的声音[刺激]耳朵，本质上没有什么不同。这里仅说明ASMR对听觉系统的影响。ASMR对人的刺激不止是听觉。
不管怎样要说明的是，不管是何种形式的刺激，时间长EUNSONGSASMR舔耳朵了，对人体的感官都会有影响。因为这是人体的一种自EUNSONGSASMR舔耳朵我保护机制，比如你每天睡觉都处在一个嘈杂的环境中，起初你可能每天都失眠，但是时间长了你开始习惯以后，即使再吵闹的环境你也能安稳入睡了。
人的感官在一定范围内是弹性的，或者说是抗压的；但是对它的刺激如果超出亩拦一个范围，时间长了这种对感官的长期刺激所造成的感官变化就会是不可逆的了。换句话来说，就是你每听一次ASMR，就可能会对你的听觉系统造成细微的伤害，但人体的自我修复功能会修补这些伤害，但如果你对它的伤害累积超过了它的修复能力，那坦耐简这种创伤就很难修补了。
(我听过一次ASMR，听的时候会让人产生一种类似多巴胺分泌刺激产生的快感，与性刺激很相似(一般是男听女没错吧？)。并且我发现听ASMR必须把音量调到足够大，这种刺激才会足够强烈，否则无法让人产生什么反应(想象一下，不间断的以大分贝的声音连续长时间刺激耳朵，耳蜗能受得了吗？)。
我推测，这种习惯如果你长期给予它发展壮大的条件，这种习惯就会愈来愈稳固，其表现形式就是上瘾。并且到后期，可能需要越来越强烈的刺激，才能让人产生相应的"快感"，也就是说同样的刺激，第一次你会产生非常强烈的反应，而第100次的时候就麻木了。
很明显，这不是什么可以让人强身健体、长命百岁、有助于身体健康的好习惯。我只好奇听过一次，就没有再去触过雷了。)
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