一个让人心生温暖、愉悦的不为人知的世界
如果你是个网络党，肯定早已在微博、B站或油管上看到“ASMR”这个词。ASMR是个缩写，全称是Autonomous Sensory Meridian Response，翻译为自主性知觉经络反应，是指收听某些声音或观察某些视觉影像时会引发一种愉悦感的生理反应。ASMR在国内被简称为“小姐姐”“脑部按摩”“声优直播”等，成为了一种热门的网络娱乐方式。
什么是ASMR？
ASMR最早被发现是在2010年，在网络上有人分享自己所经历的这种独特的愉悦感后，ASMR迅速走红。当听到某些特定声音时，有些人会感到一种温柔、柔和、沉静的放松感。常见的ASMR声音包括耳语、细碎声、刷刷声、敲击声等。这些声音多半来自一些异想天开的常识或者是日常生活中细节的再现，通过低沉而稳定的音色配合各种生动的手势，能够有效地吸引观众的注意力，以此来达到解压、自我放松的目的。
ASMR在饭圈的应用
ASMR在饭圈的应用主要是在直播或者视频中提供某段时间沉浸在那个声音的环境中，轻松体验ASMR效果的各类视频，更是有一些出色的声优们通过精细的演技、声音、画面、色彩等方式向观众传送最美的声音。
ASMR的好处
ASMR能够轻松缓解压力与焦虑。ASMR还能让你自然的进入放松状态，进而减轻类似失眠或躁狂的情况。更多研究还表明，ASMR对于身心健康还有诸多益处。
ASMR的走向
ASMR在欧美等地已经有了越来越多的拥趸，越来越受到人们的关注。而在国内，ASMR在过去也开始受到了极高的关注度，很多人开始萌生学习ASMR的念头。未来，我们也能看到ASMR在更多的领域中发挥它的作用。
总结
ASMR是一个充满美好而奇妙的领域。如果你厌倦了喧嚣的城市生活，不妨尝试ASMR，体验不一样的声音治愈之旅，或许你会有不同的收获。
