带你解答ASMR是什么，怎么发音
ASMR（ Autonomous Sensory Meridian Response）又称“自发性知觉经络反应”，是一种人类身体感官现象，特征是听到某些声音、看到某些图像或感受某些触感所引起的愉悦感或爽痒感。ASMR音频或视频在制作上往往会重点强调声音和画面的柔和、轻盈、柔美等属性，例如：轻敲、耳语、吹气、按摩、攻击、跳舞、化妆等等，从而触发听众或观众内部甚至“高潮”的“ASMR反应”，这种感觉被认为和家庭看护和照顾有关，在一定程度上是给人一种平静和放松的感觉。
ASMR的准确发音
有时候，我们可能会出现误读ASMR的现象，这往往会让我们自己觉得非常的尴尬。实际上ASMR的发音很容易掌握，它的发音很类似于“阿屎麦儿”，其中的‘S’和‘M’是相邻在一起的，有些人会误读出‘ASM’。
ASMR的起源
ASMR起源于2007年，由Jennifer Allen创造并首先提出了ASMR的概念。这个概念得到了越来越多的人的关注并被认为是一种放松和治疗途径。到了2019年，ASMR的流行已经席卷全球，很多人会做出人物cosplay、角色扮演等视频来产生ASMR的效果，在Youtube、Twitter等社交平台上上传的ASMR视频也再次发挥了ASMR的效果，吸引着大量的追随者。
ASMR的效果
ASMR虽然没有被科学界所证实，但是它被广泛认为会在身体和心理上产生一定的积极影响。一些成分可以被激活，并能够减少焦虑、改善睡眠问题、减少压力等。当听声音时，身体会受到神经刺激。与此同时，也有视觉和感觉的因素参与，这可以是感受到轻松和心理释放感。
ASMR是否适合每个人？
ASMR是否适合每个人，这个问题没有一个确切的答案，因为人们的口味和感官的敏锐度是不一样的。但是，ASMR本质上是被认为是一种安静、柔和、放松的声音体验，对许多人来说，这让他们感到非常的放松。所以如果你不喜欢或无法享受ASMR，那也是很正常的事情，并没有必要感到不适应。
总结
所以，ASMR是什么？ 它是一种声音和视觉效果，会在身体和心理上产生积极影响，虽然ASMR并不适合所有人，对于那些已经成为ASMR追随者的人来说，这种治疗方式可以帮助他们放松，释放压力并改善睡眠问题。
