从头学《弟子规》谨
一介普通公民看《弟子规》（10）
步从容 立端正 揖深圆 拜恭敬
勿践阈 勿跛倚 勿箕踞 勿摇髀
译文：走路时步伐应当从容稳重，站立时要端正姿势抬头挺胸。行“揖”礼要姿势到位，行“拜”礼要真诚恭敬，都不能敷衍了事。进门时脚不要踩在门槛上，站立时身体不要站得歪歪斜斜谨一的靠别的东西。坐的时候不可以张开两腿，大腿不可摇晃抖动。
1、
“揖”礼和“拜”礼都是古礼。古人的行礼和现代人有较大区别，现代人一般见面时握手（西方传入），招手，鞠躬、跪拜，军警人员行军礼。古礼大致分为两类，就是“揖”礼和“拜”礼。
行礼方式和古人起居方式有关。一直到宋代前，正规场合的坐都是跪坐，就是现在日本人坐的姿势，拜礼是源于席地跪坐的正坐方式行礼的礼仪，揖礼是站立时行礼的方式，所以礼仪按照跪坐与站立可粗分为拜与揖两大类。
凡“拜”必先跪坐。《说文》：“跪，拜也。”就是说，跪坐时只有直起身来作“长跪”姿态，才能行拜礼。“揖”是拱手礼，以站立姿态不需跪拜，礼节较拜礼要轻一些。《史记·高祖本记》：“郦生不拜，长揖。”《汉书·周勃传》：“天子至中营，将军亚夫揖曰：介胄之士不拜，请以军礼见。”由此可以看出，揖礼用在较轻的场合，或者作为军礼相见。
“拜”字是一个会意字，从两手、从下。从字形上看，“拜”字左边三横一竖（撇）是一个手的形状，右边四横一竖，是下边一只手和上边一个“丅”，“丅”是“下”的古体，所以“拜”的意思是两只手向下。
跪拜礼，因行礼姿势不同或行礼次数差异，而有不同的名称，但它们统称为“拜”。如果再准确一点，拜，指“拜”礼中的空手礼。“拜”时手向下但头不到地，叫做空手，相对于空手的，有稽首、顿首等头挨地的跪拜礼。
“揖”礼就是站立作揖，也分长揖、天揖、时揖等很多种。长揖时要先肃立，再俯身，拱手高举，自上而下移至最低，俯身90度，可以“长揖至地”。
2、
所谓“揖深圆，拜恭敬”，在这里可以做互文见义理解，就是不论作揖还是行拜，都要姿势到位，心存恭敬。既然行礼，自然是表示感谢和尊敬，为什么不做到位呢？行礼时敷衍了事，很有可能传达出相反的意思，还不如不行礼。
2016年4月12日，在印度新德里，印度总理莫迪和英国威廉王子会面握手时力道太大，在威廉王子的手上留下了清晰的指印，使威廉很是尴尬，恐怕威廉心中很是受了一个“下马威”。
莫迪出手威廉中招
除了姿势到位外，还要把握好合适的场合。现代人一般已经没有作揖的礼节了，跪拜在中国人也是作为最隆重的大礼来使用，所谓“男儿膝下有黄金、跪天跪地跪父母”，不论男女，轻易是不使用跪拜礼的。一般在拜年、红白喜事时要对长辈行跪拜礼，对有大恩的人表示感谢也可以行跪拜礼，再有就是烧香拜佛时叩头了。
2016年8月15日，在里约奥运会中国女子举重选手孟苏平勇夺75公斤举重冠军，在颁奖仪式后，孟苏平在举重台上行跪拜大礼，四叩首，她表示：“主要是想谢谢观众，谢谢巴西，谢谢领导，谢谢党、组织给予我这个任务，也感谢父母。”
有很多网友纷纷点赞，但是也惹了推墙派。感谢巴西可以，哪里能感谢领导感谢党？于是纷纷发表意见，指责孟苏平靠自身努力夺得冠军，碍领导和组织什么事儿，叩头感谢领导和组织是奴性。虽未明说，其实谨一他们的意思是感谢党是奴性。
这些人自己不知道感恩社会、国家的培养之恩，反而干涉别人，说好的自由呢？说好的公民权利呢？
孟苏平能成功，除了自身的努力，当然离不开祖国的投入、组织的培养、领导的帮助，不然恐怕孟苏平连自身努力练习的条件也不具备，感谢一下，不应该吗？何况这是她的自由，她自己的事儿。
至于有些推墙派所谓的祖国和党、组织是两回事儿的言论，纯粹是无稽之谈，就好比非要说一个人的脑袋、胳膊、心脏、肺和这个人没有关系一样，荒谬之至。
比如培养大学生，民办高校不说，公办的学校哪个不需要国家投入，只有多少之分，没有有无之说。没有人会天真的认为，自己交的学费够几年大学学习的所有开支吧？特别是理工科，一个实验下来得多少钱？
相反，最近石家庄订货会上，三星中国区高管集体下跪，感谢经销商这些衣食父母，海天认为是一种做作。也许韩国文化氛围对下跪行礼习以为常，但是让中国高管下跪，引起了很大争议。
下跪感谢也没什么，但是联系前一段时间三星在Note7炸机事件上对中国消费者的态度，给人的反差太大了。到底谁是三星的衣食父母？难道不是广大消费者吗？如果三星高层能诚恳地就Note7炸机事件向中国的广大消费者下跪行礼，才是正确的感恩之道，三星的处境想必也会好一些。
不论行什么礼，关键是要向合适的人行合适的礼，礼要足，心要诚。
3、
《弟子规》里对行走举止的这一段要求，被很多人看成扼杀少年儿童天性的糟粕，认为这些规定培养的儿子都是少年老成的呆子，有失活泼、阳光，没有创造性。
这其实是偏见，并不是实情。《弟子规》并没有不让孩子们玩耍、嬉闹，更没有不让孩子们观察、钻研。在这里，《弟子规》只是传达了一些需要注意的问题，大部分今天仍然适用，有些需要改进。
行走、站立需要规范吗？当然需要！俗话说要立如松，行如风，坐如钟嘛，昂首挺胸、矩步引领的形象需要培养。如果不注意养成好习惯，八字脚、罗圈腿、驼背、拎肩等等都不是梦。
关于踩门槛，除了传说之类的踩门槛的禁忌以外，从安全上讲，由于古代门槛一般都很高，踩门槛有失足绊脚的危险，而且也容易磨损门槛。现代社会除了古建筑外门槛很少了，但是要注意在公众场合不要在门口和狭窄通道停留，以免妨碍通行。
站立时单腿站立或斜靠着东西，在庄重场合不可取，休闲场合可自便。
张开腿坐着的姿势如果不是幅度过大，现在一般没什么了。女性要注意穿裙子时不要张开腿坐着，很不雅观。跷二郎腿并不是很雅观的坐姿，不过现在一般也不讲究跷二郎腿了。你可以看到，中国国家领导人在会谈时几乎没有跷二郎腿的，西方国家对此较为随便。
摇晃、抖动大腿，除了了独处、或运动时，在何时都不是好的站姿或坐姿。
在庄重的公众场合、做一些轻浮、傲慢的举动，有损自身形象，有失君子风范。
敬请关注下文。
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