敏敏儿
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腾讯大成网，第四城论坛，很赞APP，掌厨APP小厨娘美食记维密圈视频的美食达人，第四城论坛美食版版主。FM98.1四川新闻广播特邀美食情报员。腾讯天天快报企鹅媒体平台认证作家。成都范儿美食真探员。
敏敏儿把美食当作一种爱好，去享受那份动手和动脑相结合小厨娘美食记维密圈视频的乐趣，享受与大家分享制作过程和心得的愉悦，不断完善充实自己，做一个快乐的小厨娘。
算算，宝宝已经100天啦，这两天有空，正好整理一下孕期的各种。一来是为了留个纪念，还有就是为了怀孕和正在备孕的妈咪们，为了大家少走弯路。敏敏儿是不是特别贴心呢，大家觉得实用的话，就收藏转发吧，嘿嘿！！
小名小厨娘美食记维密圈视频：木木
出生日期小厨娘美食记维密圈视频：16年12月19日
性别：BOY
生产医院：锦江妇幼
先来一个宝宝出生照吧，在你出生那刻，在你啼哭的那瞬间，为娘的眼泪已经止不住地往下流了。盼了十个月，终于盼来了你，妈妈的心暖暖的莫名就是喜欢你，深深地爱上你，没有理由，没有原因。
内容有点儿多，先说说这篇文章的构造吧，免得大家看得晕乎乎的。
一：我的备孕
二：孕期一部分美食和做饭炒菜注意事项（最重要的是体重管理）
三：建卡和产检
四：孕期旅行
五：孕期护肤
六：待产包分享
漫长备孕路
别以为你想要宝宝的时候，他就会来！！！！
敏敏儿和木木芭比是在一个交友网站上认识的，双方都觉得对方很真诚，就聊天，见面，一年之后，就顺利结婚啦。
结婚之后，敏敏儿也没有想过要宝宝，因为觉得太早了，而且我一直不怎么擅长和小朋友接触，还有每天上班也没有时间想要宝宝的事情
结婚两年后，有一段时间，上班的时候经常呕吐，而且一吐，就要睡一两天才能好。这是我小学五年级开始就有的病，一年要犯两三次。看了很多医生，有说偏头痛，有说胃病的，有说感冒的，还有说劲椎病的，有说眼睛的，居然还有说羊癫疯的，你们一个二个都是庸医呀！！！！！！！！因为那段时间吐得相当频繁，所以老公就让我就辞职回家休息了。说的干脆也把身体养好，准备生宝宝了
结果，回家养着了，我也没有安分，天天搞烘焙，没有怎么想过要生宝宝
因为我老公很喜欢小孩子，所以经常会催我要宝宝，婆婆妈和我妈咪也经常给我说，应该要宝宝了，我那时候想，才结婚两年多，还早嘛。。。。。。。
但是，后面看到我身边的一个个同龄或者比我小的朋友们都有宝宝了，老公同龄朋友中，他算是最晚的了。经常聚会的时候，朋友们的话题都是宝宝，宝宝，我也开始觉得，28岁了，应该要个小宝宝啦。
但是，不是想要宝宝，就有的，2015年春末夏初开始备孕的，几个月之后，还是没有效果。朋友们说要去旅游，放松一下，才会有，于是，我们就专门跑到洱海去耍了一圈，结果还是没有结果。。。。
后来，到了中秋节，因为忙着做烘焙，做月饼，也就没有那么多时间想宝宝的事情啦。中秋那段时间，老公一直很不安逸我，因为我晚睡早起，老公说我不晓得轻重，喊我辞职回家养身体生宝宝的，结果我还天道黑忙得要死。
中秋过后，我也开始正式考虑生宝宝的事情了，我开始关注一些孕婴网站，开始向周围的妈妈们讨教一些生宝宝的知识啦，但是，还是那句话，宝宝不是你想要的时候，他就会来到的
2015年10月开始，我也开始在去医院检查了，各种妇科疾病，还有身体的各方面也准备来个全面检查。11月，进行了一次全面检查。
通过这次检查，我也了解到身体并没有什么太大的毛病，也安心啦！！
但是，宝宝还是没有来到。
今年一月份，我也让老公开始去检查，但是他一直说他身体好，就一直没有检查。。。。
今年一月开始，我就有些紧张了，因为都过了半年多了，都还没有结果
我的大姨妈一直不准时，每次都要晚一周样子。每个月晚来的时候，我都会特别开心，因为觉得好孕会来到，但是每次都令我很失望，一周之后，我大姨妈就如期到来了
那个时候，我特别焦急，老公对我期望也很高，我每次大姨妈晚来，他都很开心，总以为这个月宝宝就会光顾。二月的时候，我梦见了蛇，他说这是胎梦，这个月就有宝宝了，他把这个消息告诉了上司，告诉了好朋友，弄得大家都以为我怀孕了，结果还是空欢喜一盘
宝宝他爸，你不晓得，你这样，弄得我好紧张。我那段时间，看到路上宝贝，就想到自己一直没有。每次大姨妈如期而至，我都暗暗伤心，有时候还会悄悄哭泣。有一次在餐厅吃饭，听到隔壁一个女的在给朋友说，她现在不打算要宝宝，等想要的时候再说吧。。我很想跟她说，宝宝不是你想要的时候就会来的
三月初，我大姨妈不正常，上厕所的时候，留了很多血。我就去妇科去检查，医生说我HCG值比正常的高一点点，可能是早早孕。
正常的是0--5之间，我的是6.68。医生喊我一周之后再来查血检查。你们不晓得，这一周，我是有多么煎熬哦，一周之后，我怀着忐忑的心情查血检查，结果是HCG值又降到了0，又成为正常水平了。我当时听到医生给我说流产的时候，我马上就想哭了，终于有了宝宝，居然还流产了
但是医生给我讲，这是正常现象，可能是胚胎发育不好之类的，喊我回去好好养身体，把叶酸继续吃起。。。你们不晓得，我叶酸都吃了半年多了
好孕到来
2016年4月2日，本来应该来的大姨妈没有来。好吧，我每次都要晚一周，我就等了一周，还是没有来。我也买了两次试纸来测试，结果还是没有。我想，可能是因为上个月检查过多，还流产的原因吧，也就没有太注意。4月20日，老公跟我说，一直没有来大姨妈，让我第二天去检查一下。第二天下午，我又买了一张试纸来测试，结果令我都想不到，有了，终于有了，我本来是抱着试试的心态的，哇哦，太开心了，终于看到两根杠了。我抑制不住内心的激动，马上给正在上班的老公打了个电话，报告好消息
老公那时候正在开会，听到我说怀孕了，马上惊叫了起来，搞得整个公司都晓得我怀孕了
老公还是不放心，他让我去我们背后的省医院红河病区去查查血，我马上就跑过去了。一个小时之后，结果出来了，HCG值已经有2000多了，真的怀孕了
我马上打电话给爸妈，没有想到他们早在一个多小时之前就晓得了，都是老公告诉他们的，老公比我还激动呢
木木的芭比是个瓜货，因为宝贝的降临他太高兴了，就跑去做了一个纹身他纹了一匹马儿在背上，说的以后宝宝出生了，就经常背在背上，就是马上封侯了，木木是他的吉祥物呢。
艰辛的前三个月
当我知道自己怀孕的时候，已经是第五周了，我真的是有点儿后知后觉呢。
开始我还有些担心，担心我那段时间叶酸是断断续续吃的，没有坚持。
但是后来想想，又觉得没有什么，我每天都有健康饮食，作息规律，又经常锻炼，所以也就放心了
我当时吃的就是这种叶酸片，各个药店都有卖的，很便宜的。
怀孕七周后，我还在得瑟，没有孕反，好庆幸，好庆幸
结果，结果，三天之后，我就遭了，特别容易犯困，一天都在睡觉。还有就是孕吐也严重
刚刚吃下去的东西，过了一会儿就给吐出来了，吐了之后头就特别晕，要睡上一天两天才能清醒过来
还有，对各种气味特别敏感，油烟，葱姜蒜，一切加工调料都不行，还有就是洗洁剂，香皂肥皂洗头的，那些也闻不得，所以，所以，我那段时间一周才洗一次澡，一次头。一是动不了，头晕得很，还有就是对这些气味太敏感了
虽然头晕，吐，但是食欲超级好，随时都是饥饿状态，半夜都要起来吃两顿的人，所以孕前期还是长了三斤
因为我每天昏睡，只能弄点儿炖的或者面条来吃，有时候睡得来吃的都没有。
婆婆妈怕我没有营养，还专门让我姐姐从重庆过来照顾我呢。婆婆妈在上班，没法抽身过来。
姐姐过来之后，我的饮食起居才好了一些，也每天享受到了孕妇的待遇
PS：我庆幸有遇到这么好的婆婆妈一家人
那种日子，简直是煎熬，没有经历过的人简直不知道
这段时间也没有拍照，因为每天都是睡过去的
美食和孕期体重管理篇
孕期食谱，之前写过，大家点击下面链接，就能看见啦
孕妈厨娘的十日餐，这样吃，健康美味不长胖
厨娘孕妈咪的一周食谱，还有孕期营养知识和孕妈咪下厨房需知哦（太强大了，快收藏起来）
敏敏儿是个厨娘，在怀孕之前，就一直喜欢下厨房。怀孕前三个多月，宝宝硬是把我整惨了，油烟肯定闻不得的，连葱姜蒜还有洗头的洗澡的肥皂那些气味那些都闻！不！得！
只有喊姐姐过来照顾我。
说来也奇怪，这样闻不得，那样闻不得，还吐得厉害，居然天天吃得很多，我都怕后面长成个大胖纸。想控制，但是控制不了，每天饿得慌，下午都要吃一顿正餐，晚上都要起来吃两三次的。我觉得娃儿是吸收得太好了，哈哈。
四个月之后，终于好些了，于是，我又开始下厨房，自己倒腾吃的了。自己下厨房弄东西吃，就很注重营养，什么该吃，什么不该吃，哪些吃了对宝宝不好，我之前都了解过，所以我的食谱还是很健康的
床前明月光
鸭血粉丝汤
曾经沧海难为水
鱼香肉丝配鸡腿
有的妈咪认为，怀孕了，就可以大吃大喝了，把以前没有吃到的东西都吃回来，这样也是补的，那样也是补得，每样都对宝宝好。但是，却没有意识到，如果营养丰盛，吃得过多，不仅自己长一身的肉嘎嘎，患妊娠并发症的几率变大，宝宝患巨大儿的可能性也会增加。8斤以上的宝宝就是巨大儿，这样的宝宝成年之后，糖尿病，高血脂，心血管疾病的发病率就会高于正常人群
但是孕期也不能一味控制控制，如果造成营养不良，生下来的宝宝体重低于5斤，就是低体重儿，这样的宝宝，生下来之后，抵抗力低下，患病几率很高
所以说，为了宝宝健康，还是要营养均衡膳食。
医学上普遍认为，怀孕期间，孕妈妈增长的体重控制在20到30斤就是合理的。日本妈咪更加苛刻，孕期控制在16斤以内，她们连吃葡萄都要一颗一颗数着吃呢。我的一个朋友，跟我说过，孕期就是要补不补，生下来的宝宝才健康。结果她整个孕期体重增长60斤，生下来的宝宝10斤，想想也挺恐怖的
孕期体重分为三个阶段，孕前期一般增长1到2公斤，孕中期和孕晚期，每周增长0.3到0.5公斤就可以了
好了，说了这么多，来个真人秀吧，这张是敏敏儿怀孕前几天拍的
怀孕18周，长了5斤，因为衣服大，所以看不怎么出来肚子
怀孕21周，长了6斤
七夕，爸比没有时间陪我们，就和我的小情人来个约会吧
怀孕23周，7斤啦，肚子都有些明显了吧！！！！！
23周，这张衣服太大了，看不到肚子，哈哈
25周，8斤，正面照，也看不到肚子，我是在超市买菜的时候，遇到一面镜子，然后自拍的，不敢拍多了，因为人多，不好意思呢
27周，十斤啦，我家木木也有2斤了呢，好开心
29周+1天，长了十斤
孕37周，长了16斤，宝宝也有6斤啦
这是敏敏儿出月子的时候照的，孕期一共增长了18斤。敏敏儿在生产完15天之后就恢复了原来88斤的体重呢，是不是很快，哈哈。。全靠母乳喂养
这是一张坑娃的妈，哈哈
我早餐一般吃一瓶鲜牛奶，4,5个核桃，一个蒸蛋或者煮蛋，两个鸽子蛋。10点过吃一个水果，苹果，梨子，无花果，西柚，猕猴桃，葡萄之类的。。。。
中午晚上就是正常饮食，下午吃点儿水果，晚上吃点儿水果
好了，我把平时的一些早中午餐食谱发出来吧，没有什么大鱼大肉，没有什么大补特补，营养还是很全面的
孕妈下厨房的一些建议
当然，家里有父母做饭，或者老公要做饭的，你就不必考虑这些。我家目前就只有我们两个人，父母都有事，还没有过来。而且我老公只能当墩子和洗碗，所以做饭还是要我来做。
1，孕吐不严重，或者对油烟不太敏感了，就可以做饭了。我是第四个月才下厨房的，晕14周之前都是躺在床上睡过去的。闻到油烟就难受，葱姜蒜的味道也闻不得，还有各种洗洁剂洗澡的洗头的那些味道也难受。那段时间都是只弄一下炖菜或者煮点儿面吃，想着都心酸。老公也要上班，也没有办法。后来，婆婆妈让姐姐过来照顾我半个多月，就好多了，营养也跟上去啦
2，孕妈咪下厨房的时候，要保持室内通风，抽油烟机必须要开，尽量减少有害气体以及油烟造成的危害。我每次做饭的时候，都把窗户，门，抽油烟机大大大开，烧油的时候，也跑到门口站着，尽量减少吸入油烟。炒菜的时候，我也经常炒几铲子，就跑开，哈哈
3，尽量不吃油炸食品，你想想，油炸食品不仅不健康，而且做的时候，释放好多油烟嘛
4，用玉米油代替菜籽油，因为菜籽油烧热的时候，散发出来很多烟，对孕妈妈不好
5,烹饪过程中，注意肚子不要离灶头太近，因为温度过高会造成胎儿畸形
6，孕妈咪买菜的时候，买菜重量不能超过10斤，太重了可能会引起流产哦
7，尽量减少使用微波炉，电饼档，电烤箱这些，因为怕！辐！射！怀孕之后，我只玩儿过两三次烤箱，老公怕有辐射，不准我碰
8，最后来一点，早孕反应严重的时候，还是不要到厨房去，油烟或者其他气味可能加重恶心呕吐
建卡和产检
第一次用试纸检测到自己怀孕的时候，就跑到我们附近的省医院城东病区去检查了，结果他检查只给我了HCG值，连孕酮都没有给我查。
我拿到HCG报告的时候，医生只给我说了，怀孕了，50天之后来打B超。好吧，我就老老实实听话了
50天的时候，我还是到省医院城东病区检查的，打的B超
我能说这家医院太不负责任了么？只给我打了B超，确定了孩子还是好好的，然后其他的什么都没有说呢。也没有给我说我的孩子多大了，具体多少天了。。。。。
整得我后面去妇幼保健院的时候，被问到各种问题，都是一脸茫然，后来妇幼保健院又重新给我查了孩子的大小，才确定我的宝宝比实际要小2周，2周哦！！！！！
建卡本来打算在我们附近的省医院城东病区建卡的，但是感觉太撇了，就选择了锦江妇幼。
建卡的时间是12周左右，流程还是比较简单的就是选择了你的医生之后，医生就会给你开单子，你就按照单子上面写的照着去做就行啦！！！
建卡时候的项目有：建档，NT检查，身高和体重，宫高腹围，血压血型，血常规，肝功能肾功能，有没有传染病，心电图之类的检查
产检小贴士：
第一次做产检项目最多，抽血都要抽8管子哦！！准妈妈去检查的时候一定要准爸爸陪同哦。因为医生会随时了解准爸爸还有家属的情况。还有，不要忘了身份证件哈。也要带好水和健康的零食哦，抽血之后好补充体力呢！！！
这是我朋友发的妇女儿童医院做B超的排队情况，太恐怖了，都是5,6点就起床，然后去占位子的幸亏锦江妇幼这边好点儿
现在才6点过哦。。。这些板凳，水杯都是占位神器，哈哈
每一次产检，都让我紧张万分
7月11日，孕16周
这次除了基础的检查之外，就是做唐氏筛查，唐氏筛查主要是检查宝宝患唐氏综合症的风险，就是抽一管血。但是准确率只有70%，如果检查出唐氏风险高的情况，医生会建议做无创DNA或者羊膜穿刺！！！！
因为我当时很正常，所以就没有做无创DNA和羊膜穿刺啦
我的好多朋友都没有做唐氏筛查，直接做的无创，说的是更加准确一些呢
8月3日，我在南充，没有能回来做检查，就在南充的医院做的检查
这次检查，胎盘也长上去啦，娃儿也很正常，除了有点儿蛋白尿，好开心呀
8月31日，23周，早上检查糖耐
糖耐检查的目的是初步筛查妈咪有没有妊娠糖尿
早就听朋友们说，糖耐的时候，要喝含75克葡萄糖的液体300毫升，还要在5分钟之内喝完，，还要抽3次血，太恐怖了嘛！！！
当天，看见护士兑糖水的时候，我就感觉喝不下去了，一大袋葡萄糖哦，腻都要腻瓜
最终我还是坚持喝下去了的，那感觉，太爽了
检查之前要抽一次血，喝糖水一个小时之后还要抽一次，两个小时之后，再抽一次。那天抽了三次血，我手上都不晓得该往哪里抽了
下午的时候，就出结果了，幸亏一切正常哦
还是多亏我平时吃甜食面食吃得少的原因吧
羊穿风波
9月1日，我做四维，终于见到了我家木木啦！！本来想让医生给我看结果的，结果主治医生那天不上班
9月2日，我又跑了一趟医院，让医生帮我看四维报告
结果这次的报告，医生把我吓得哭溪流了，眼睛肿了一天，心情一下子都低落下去了！！！
主治医生很严肃地告诉我，说我有两个问题，羊水偏高，还有双肾分离！！！
羊水指数应该在18以下，但是我已经偏高了，还有双肾分离，建议我去做产前诊断，就是羊水穿刺！！！我听到羊水穿刺，就害怕了，说的只有高危人群才做的，还有一定的风险性呢！！！我以前做近视眼手术失败过，所以对手术有点儿恐惧呢。医生让我去隔壁的高危妊娠室去咨询，就是去做产前诊断咨询的。那个医生说得更吓人，把我当场吓哭了，那么多人，我直接眼流花儿都包不住了。再坚强的妈咪，那种情况都要哭的！！！
我哭了都还在使劲给我说，说的会造成啥子畸形呀，缺胳膊少腿呀，什么发育不健全呀。。。反正怎么严重怎么说，我当时都没有怎么听了，就是伤心伤心呀！！！！（医生，你就不能换位思考一下呀！！）
医生让我去华西做羊水穿刺，我说考虑一下，给家人打个电话。我先给我当妇产科医生的婆婆妈打电话，才开腔，我眼流花儿又留下来了。。都是婆婆妈在劝我，我都没有怎么说话的。她给我讲清楚了羊水穿刺并不是那么可怕，我的羊水也不是那么高，吃好点儿，多吃点儿沥水的，会降低的。她遇到过9.1的都降下来了的。还有，双肾分离很正常，好多宝宝都有。。还有，羊水穿刺也不是那么可怕的。。。。。。
打完电话，我就回到主治医生那里，她还让我把羊水穿刺需要的几张单子拿回去，还签字了的。
本来说要去看宝宝衣服的，没心情！本来说要去买菜的，没心情。
伤伤心心回到家，一切心情都没有了！！！！最先做的事情就是先预约华西的羊水穿刺。预约之后，给老公打电话，又哭了！！！！！！！
那天，反正是眼睛都是肿的！！！！因为我一直哭，老公也捉急，就挂了电话，给他妈咪打过去。了解了情况之后，他还专门在网上去查了双肾分离，然后跟我说，好多胎宝宝都有双肾分离，1.0以下都是正常的，不必那么担心。还有，男宝宝容易憋尿，可能是憋尿造成的。还给我看了一些别人的数据，老公这么一说，我就放心多了！！！
当天晚上十点，华西才回复我，预约的是周二去检查。你们不晓得，等待回复的心情也是特别复杂的呢。
在等待去检查的那几天，我硬是吃不好睡不好的，弄得我家木木都不开心了
我还到妇女儿童医院去检查了的，妇女儿童医院也建议我去
好吧，就去吧
因为做羊水穿刺当天，需要前一天的B超报告，所以9月5号，我又到妇幼保健院去做了一次B超和查血
忐忑地查完B超之后，拿到报告，我高兴慌了，因为羊水正常了，双肾分离的值也小了，我想可以不用去检查了吧，结果医生给我说，还是有双肾分离，不放心，喊我再去检查一下最好
9月26日，孕27+4天，悲催的是，我羊水指数又偏高了，双肾还是有分离，我又要去做羊水穿刺了约的是华西的，10月11日了。。当个妈咪真心不容易呀
每次产检都是提心吊胆，还要被医生说
29周+3天今天又去打了B超，令我开心的是，宝宝太争气了！！！
臀位转头位啦，绕颈一周又绕回来啦！！！！！羊水也正常啦！！！
太开心了，我要表扬一下我家木木
因为正常了，所以就没有去羊水穿刺了，但是还是提心吊胆的
与其怀疑宝宝，不如相信宝宝！！
事实证明，一切的担心都是多余的
孩子出生之前，双肾一直分离，两边都是0.5。孩子出生之后，医院根据我之前产检的单子，安排了我宝宝做B超，结果显示一切正常，双肾未见分离。害得我白白担心了几个月。现在医院真的是，把问题说得好严重。我宝宝真的好争气，哈哈哈哈哈
孕期旅行
有些人认为，怀孕之后最好不要出门，但是孕妈妈适当出行，既能放松心情，又能欣赏到祖国的大好河山，何乐而不为呢
孕期最佳出游时间
1，孕妈妈在16到28周之间旅行是最佳时间。这时候孕早期反应已经缓解或者已经结束。如果医生也给你开绿灯，那你就可以放心大胆去旅行啦,
2，旅行的时间不宜过长，因为在外饮食，水土都不服，所以建议3天道5天时间最佳
这些孕妈妈不能旅游的哦
1.习惯性流产或有多次流产史的孕妇。这类准妈妈怀孕时，坐胎不如其他女性稳固，应以保胎为首要任务，避免劳累、避免长途颠簸。
2.有孕期并发症的女性。身体状况差的怀孕女性不建议出行，以免在路途上发生意外。
3.胎儿情况异常的女性，如胎盘异常、胎儿发育迟缓、多保胎等等。
4.孕妇本身患有一些疾病，比如哮喘、心脏衰竭、遗传性高血压等等。
这些地点适合孕妈妈旅行哦
1，目的地路程越短越好，孕妇舟车劳顿可能随时吃不消的哦
2，不要去人太多的地方。这样会避免碰撞引起不必要的麻烦，也避免人多影响心情。可以考虑去一些休闲度假村和自然风景区
3，交通便利的地方，不要跑到深山老林去，因为如果发生意外，救护车不能及时到，耽误救治
4，去空气清新，阳光充足的地方
5，一定要有人陪哦，不然发生什么意外了，都不晓得呢
出游前的准备
1.做一次全面的产前检查。
没有什么比胎儿和妈妈的健康来的更重要，产前检查能够全面反映母体和胎儿的状况，医生根据检查的结果可以判断妈妈们是否合适出游。
2.根据产检报告和医生的建议，准爸准妈要事先制定好出游计划。
节奏紧凑的跟团游是不建议考虑的，自驾游或自助游的时间弹性大，自主程度高，是比较好的选择。准妈妈要为自己安排好充裕的休息时间，行程不要太赶，以免体力透支。
3.准备好应急的药品。
如晕车药、抗腹泻药、防蚊虫叮咬的喷雾、维他命补充剂等等。我去理县呆的时候，他们甚至给我准备了氧气瓶，怕我有高原反应
但是我现在还丢在家里的。。。
好了，孕期旅游小贴士就差不多这些了，希望对大家有用哈
敏敏儿孕期出去过两次，都不太远
第一次是孕15周，去的是汶川，3天两夜。朋友叫我去耍，行程安排好了。我还是很担心的，因为刚刚才过了孕早期，情况刚刚稳定，但是还是偶尔在吐。而且又要爬山涉水，本来想拒绝的，但是朋友太热情，就去了。其实我当时还是很大胆的，每天要走几个小时呢。我都不敢发朋友圈，怕朋友们看到我出去了，要说我呢。
虽然是2000多米的高山上，但是我一点儿都没有高原反应，走路也相当轻松。大概与这一路的美景和无比新鲜的空气有关吧。好想在这个寨子里面多呆几天，逃避成都的酷暑，逃避工作的压力。
高山上的空气和景色就是美，还有小伙伴儿们陪伴，所以并不觉得累
当然，荡秋千我还是不敢的，只能看着他们耍呢
孕18周，我又跑到了理县孟屯河谷去避暑了。。本来想去若尔盖，但是老公和朋友们都怕我不安全，就喊我在理县呆着，他们去若尔盖，回来接我。还让妹妹陪我一起在那里
我就在理县孟屯河谷一家农家乐呆了四天，每天早晨晚上出去散步，那里非常凉快，晚上都要盖被子的
跑到山上去摘蘑菇，我还是挺大胆的呢，希望不要被老公看见，不然要使劲批斗我的，哈哈
摘野生的杏子，味道很甜呢
山里的水非常凉，我只是把脚伸下去试了试，太凉了
都18周了，还是不怎么显怀，但是朋友圈居然有一个男生看出来我怀孕了！！！！
孕妈咪适用的化妆品
对于孕妇来说，化妆应以淡雅为宜，尽量少用化妆品，对化妆品使用要慎重，因为很多化妆品都含有高浓度的化学元素，会对宝宝产生严重的危害，尤其是美白、祛斑类化妆品很容易造成胎儿畸形。
准妈妈不可以涂唇彩口红，因为空气中的有害物质很容易被吸附到嘴唇上，并通过唾液，食用进入准妈妈体内，危害胎宝宝健康。
此外，准妈妈也不可以用香水、精油，因为许多香水中含有麝香，可导致流产，而精油的通经活血作用也有可能导致流产。
敏敏儿在12周前，天天呆在家里睡大觉，脸都没有时间洗，更别说化妆了。12周过后，人稍微清醒点儿了，看到镜子里面面色又黄，鼻子上黑头又多的我，
简直受不了了，就决定改变一下自己。
我的孕期第一套护肤品是FANCL家的，大家都知道，FANCL家的是天然不添加的。很多都适合孕妈妈用呢。
我也买了一套，花了1200元，当时还是很心痛的，因为才怀孕就花了这么多钱，但是想着宝宝的健康，觉得还是很值得的呢
FANCL家的卸妆油很好用，我坚持用了一段时间，鼻子上的黑头都少多了呢
买的第二套护肤品是雅漾的，清爽不油腻
彩妆只用打底的。打底的也是选用没有什么添加的，但是很少用
妊娠纹润肤油选择的是百洛的，屈臣氏就有卖的，60毫升只要95元钱
本来打算去买娇韵诗的妊娠油和霜的，但是听说一套下来要一千多点点，然后就有点儿怕了。又问了一些朋友，说的百洛的可以，然后，我就跑去买了一瓶百洛
百洛护肤油外表看起来是透明的，看不出来任何杂质，轻轻摇一摇会看到有很多密集的小泡泡，说明它里面含有很多营养成分。
打开瓶子有一股植物清香，开口比较合适，不会担心倒多了或者倒不出来。PH值也在人体正常的弱酸性范围内，很温和，可以放心使用。
我怀孕之前大腿就有明显的妊娠纹，所以我现在很小心，每天都要擦一下呢
孕期防晒很重要的哦
我用的防晒产品就是脸部用FANCL的，身体用的新西兰的，一大瓶才起180。
怀孕期间肌肤黑色素本来就比较活跃，准妈咪的肌肤又对光特别敏感，因此无论是居家，还是外出都一定要防晒。
选择防晒产品时应选择纯物理防晒产品，比如含有二氧化钛或氧化锌成分的防晒产品。这类产品通常不会造成皮肤过敏，安全性高，效果也好。防晒值不宜过高，一般选择spf15就好，比较不会有油腻感
当然，物理防晒是最重要的，平时出去买菜，我都是穿防晒衣，戴帽子还有打太阳伞看吧，就像这样，把自己包得严严实实的
面膜
待产包
敏敏儿在生产前问了好多朋友关于待产包的事情，有些这样说，有些那样说。当然，最后还是买了一些鸡肋产品。还有些产品，有些人用得到，有些人却用不到。还有情况是有人剖腹产，有人顺产，所以所需的东西不一样。敏敏儿是剖腹产，下面这些是敏敏儿用到的。
妈妈吃土也要给自己买的清单在这里：
◆产褥垫：十月结晶
◆吸管杯：产房阵痛期间完全坐不起来喝水。
◆刀纸：买的心相印的，因为产后用纸特别多，就买了这个。其实可以不买的。后来当儿子的尿布垫了
◆防溢乳垫：左边喂，右边流。觉得这个特别应该买
◆月子牙刷（可以用纱布擦）、月子服、月子袜、月子拖鞋（带后跟包脚）
◆哺乳胸衣：喂奶的时候特别方便
◆脸盆、洗手液（威露士的泡沫洗手液最好用，易清洗又杀菌）、毛巾
◆吸奶器：买的淘宝一般款
◆一次性棉内裤
◆产妇卫生巾（建议单独买，不用买套装）
◆塑腹带：剖腹产后，下床要用，我们医院都推荐用的
吃土也要给宝宝买的清单在这里：
◆奶瓶：新安怡的
◆奶瓶清洗剂：贝亲
◆包被两个：有些医院会提供的呢
◆浴巾两个：全棉时代，很好用哦
◆口水巾：孕期听课免费送的
◆纱布洗脸巾：棉花堂（和全棉时代差不多，但是价格却要便宜些）
◆洗脸盆：随便啥牌子
◆澡盆：网上买的大澡盆
◆护臀膏：我买的是贝亲的，其实娃儿红屁股都是唔到的，勤换尿不湿就不会有红屁股啦。
◆干湿两用巾：全棉时代
◆硅胶小勺：喂水用
◆指甲剪：贝亲
◆婴儿棉签：药店有
◆婴儿帽子
◆婴儿洗衣液：五羊
◆沐浴露洗发露二合一：露安适
◆抚触油：露安适小麦胚芽油，清爽不油腻
◆润肤露：贝亲，含氟化锌，便宜有效
◆衣服：棉衣，棉衣哦。。我买的童泰的。刚生下来的宝宝穿52的，两个星期三个星期差不多就穿59的了。不要
◆尿不湿：大王，好奇，花王都用过。觉得好奇最不好用，哈哈。还有NB号不要备多了，一袋就可以了，不够的话到时候买就可以。多了用不完，浪费。
◆喷鼻生理海盐水：宝宝鼻屎多，又不能用棉签硬掏，喷这个可以打喷嚏把堵住鼻孔的鼻屎打出来
◆维生素AD：药店有卖的，宝宝15天之后都要补充的，我买的就是一般的伊可新。
还有就是各种证件和杂物了
1、证件类
（1）夫妻身份证原件即复印件
（2）户口本
（3）产检病历及围产卡、母婴健康手册
（4）准生证
（5）医保卡
（6）现金及银行卡
Tips：带齐相关证件，以免用到的时候手足无措，并且事先向医院了解支付方式。银行卡可用于支付费用，现金是为了买点小东西的时候方便，如果医院不能用卡支付费用时就更需要现金了。
2、杂物类
（1）记事本、笔
（2）手机充电器、耳机
（3）数码相机或摄像机
Tips：照相机或摄像机能够帮助爸爸妈妈记录下宝宝出生的美丽瞬间，不过，一定要记住备好电池和充电器啊，以免电量不足。
还有些妈咪宝贝的东西，就等你生完之后慢慢购置吧，按需购置哦！！！
好啦，啰啰嗦嗦，就到这里了，还有不清楚的，大家可以加我微信：18602857447.我们一起聊美食，话宝贝吧。
