ASMR
asmr助眠音频--以聆听美妙的声音来辅助入眠——ASMRAudio助眠音频
瓜妹 发表于2023-06-06 浏览222 评论0
介绍ASMR助眠音频 ASMR是Autonomous Sensory Meridian Response的缩写，意为自主感觉经络反应。它描述了一种奇妙的、轻微的触感、视觉和听觉感觉，可能会引起愉悦、舒适和松弛的感觉。ASMR感觉兴起于2000年左右，它能够帮助人们放松身体和心灵，缓解逃避性失眠、焦虑症、创伤后压力综合症等各种睡眠障碍。……
